Bé 2 tuổi biếng ăn mẹ phải làm sao?

Spread the love

Biếng ăn luôn là vấn đề nan giải khiến nhiều ông bố bà mẹ “điên đầu” với các nhóc tỳ. Vậy với bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao? bố mẹ lúc này cần tìm hiểu rõ nguyên nhân và chăm sóc đúng cách để cải thiện sớm tình trạng của bé.

Nguyên nhân bé 2 tuổi biếng ăn

Trước khi đặt câu hỏi bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao, chúng ta cần hiểu những một số nguyên nhân khiến bé biếng ăn. Có thể kể đến một số nguyên nhân như sau:

Thay đổi sinh lý

2 tuổi là giai đoạn bé đang hoàn thiện quá trình mọc răng, do đó lợi bé bị kích thích gây đau, kèm theo sự rối loạn trong bài tiết nước bọt khiến bé mệt mỏi, sợ ăn uống.

Trong giai đoạn mọc răng, trẻ thường rất lười ăn. Khi có dấu hiệu bé 2 tuổi biếng ăn, bạn có thể kiểm tra xem bé có đang trong giai đoạn mọc rang khồn.

Hơn nữa, các bé đang trong giai đoạn tập đi, chạy nên bé rất dễ chán ăn hoặc giảm lượng thức ăn trong vài ngày.

Cách chăm sóc bé thiếu khoa học

Nhiều bậc phụ huynh chỉ quan tâm đến “lượng” mà bỏ qua “chất”. Khi thấy con ăn yếu, bố mẹ lúng túng lo lắng bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao và không tìm được cách xử lý nên đành “ép” trẻ ăn. Điều này khiến bé sợ hãi nên chán ăn, lười ăn

Với quan điểm con ăn càng nhiều càng tốt, bố mẹ cố gắng nhồi nhét, ép con ăn bằng mọi cách.

Mẹ lười đổi thực đơn cho bé, một món ăn lặp đi lặp lại thường xuyên với hương vị khó chịu có thể khiến trẻ chán ăn, ăn được ít.

Do bé mắc bệnh hoặc đang sử dụng thuốc

Khi bị ốm (viêm tai giữa, viêm họng, cảm cúm, tiêu chảy, viêm ruột,…), bé thường ăn ít hơn, lười ăn. Đồng thời, việc sử dụng các loại thuốc chữa bệnh, đặc biệt là thuốc kháng sinh rất dễ gây ảnh hưởng đến hệ vi sinh đường ruột của trẻ, khiến trẻ biếng ăn

.

Tâm lý của bé

Sau những lần bị ép ăn, trẻ thường có tâm lý sợ ăn. Hay những món ăn có vị khó chịu, bé từng có trải nghiệm xấu cũng có thể khiến bé bị ám ảnh và không dám ăn.

Trẻ 2 tuổi biếng ăn thì phải làm thế nào?

“Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao” dường như đang trở thành câu hỏi “ám ảnh” nhiều bậc phụ huynh. Vậy, nếu bạn gặp tình trạng bé nhà bạn biếng ăn, bạn cần áp dụng những điều sau:

Tìm hiểu rõ nguyên nhân vì sao con biếng ăn

Mẹ hãy quan sát các biểu hiện và tình trạng của bé để tìm hiểu được “gốc rễ” của vấn đề và có giải pháp phù hợp giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Một số nguyên nhân thường gặp đã được đề cập ở trên, bạn có thể xem xét xem bé nhà mình đang ở trong trường hợp nào. Trả lời được câu hỏi này, bạn mới có thể trả lời được câu “Bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao”

Thiết lập cho bé thói quen ăn uống khoa học

Mẹ hãy thiết lập cho bé một giờ ăn cố định để kiểm soát được khẩu phần ăn và tạo thói quen cho bé.

Với bé 2 tuổi biếng ăn, mẹ cần thiết lập cho bé thói quen ăn uống khoa học

Không ép trẻ ăn quá nhiều

Có không ít bố mẹ ép con ăn dẫn đến tính trạng nôn trớ, sợ ăn. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ càng khiến bé biếng ăn hơn. Bố mẹ nên chú ý đến những dấu hiệu dị ứng của trẻ trong bữa ăn như nôn, đổ mồ hôi, phát ban, khó thở, đau bụng,…

Bởi vậy, “bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?” – Một trong những nguyên tắc cần nắm: không ép trẻ ăn

Đa dạng, thường xuyên đổi mới thực đơn hàng ngày cho bé

Mẹ nên xây dựng thực đơn của trẻ một cách khoa học, đa dạng với đầy đủ các nhóm dinh dưỡng phù hợp với độ tuổi và sở thích của bé nhà mình, vừa đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho con, vừa kích thích vị giác, giúp con hứng thú hơn với các bữa ăn.

Với bé 2 tuổi biếng ăn, mẹ có thể trang trí đĩa thức ăn hay đĩa trái cây của con bằng cách tạo hình các con vật ngộ nghĩnh để bữa ăn của bé không chỉ trở nên hấp dẫn hơn mà đó còn là “những tiết học” bổ ích giúp bé làm quen với thế giới sinh động, đầy màu sắc xung quanh mình.

Tạo cho bé những bữa ăn vui vẻ

Nếu bạn đang đặt câu hỏi: bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?. Thì bạn hãy đặt tiếp một câu hỏi tiếp theo không kém phần quan trọng: Trẻ cảm thấy thế nào trong bữa ăn? Vui vẻ hay không?

Mẹ nên cho trẻ biếng ăn tham gia vào các bữa ăn cùng với cả gia đình để tạo không khí vui vẻ, thoải mái kích thích sự thèm ăn của bé, giúp bé ăn ngon hơn và ăn được nhiều hơn.

Không áp dụng những “chiêu trò” dụ con ăn nhanh hơn như xem Tivi, chơi đồ chơi, dùng Smartphone,… Những việc làm như vậy sẽ khiến trẻ sao nhãng, không tập trung tâm trí vào bữa ăn; hơn nữa sẽ gây hình thành thói quen xấu cho trẻ, trẻ khóc nhè, ăn vạ, không chịu ăn nếu không được chơi điện thoại, xem tivi,…

Hạn chế cho bé ăn đồ ăn vặt

Ăn vặt nhiều cũng là một nguyên do khiến bé 2 tuổi biếng ăn. Bởi vậy, thay vì cho con ăn vặt, mẹ nên chú trọng vào việc chuẩn bị cho bé những bữa ăn “đủ chất – đúng giờ”.

Với những bé quá lười ăn, mẹ có thể “đối phó” với trẻ bằng cách chia nhỏ thành nhiều bữa và chỉ cho con ăn khi con đói để kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ.

Ở các bữa phụ của bé, mẹ có thể bổ sung cho bé các đồ ăn vặt có dinh dưỡng như bánh quy, váng sữa, sữa chua,…

Tạo cảm giác ngon miệng cho các bé biếng ăn

Khi mẹ đã thực hiện tất cả các “bí kíp” trên nhưng vẫn phải “đầu hàng” trước bé 2 tuổi biếng ăn, mẹ hãy đổi “chiến thuật” của mình, bổ sung cho bé các nhóm vi chất như Kẽm, Selen, vitamin nhóm B,… để tạo cho bé cảm giác ăn ngon miệng hơn. Các nhóm vi chất này có nhiều trong các thực phẩm như cá, thịt, trứng, rau, củ, trái cây tươi, ngũ cốc,…

Hoặc khi đã hết cách giải quyết câu hỏi bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao? Bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng một số loại men vi sinh hoặc loại thuốc vi sinh giúp hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động tốt hơn. Nó cũng giúp kích thích cảm giác them ăn ở trẻ. Nhưng hãy nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng cách này nhé.

Trên đây là một số nguyên nhân và cách thức để giải quyết câu hỏi “bé 2 tuổi biếng ăn phải làm sao?”. Các ông bố bà mẹ hãy quan tâm bữa ăn của con mình một cách thật thông minh và khoa học nhé!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *